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思源教育畅谈高三学子如何调整好心态

日期:2022-11-04 16:00 点击:

    思源教育高考高复老师今天畅谈高三学子如何调整好心态,希望对明年参加高考的童鞋们有所帮助,仅供参考。
 
高考高复
 
    阅读调整法
 
    在网络上,书籍上有很多人的成功事例,以及他们的方法和经验。这些对于没有经历过的我们来讲是一笔财富,一笔只需要花些时间就能得到的财富。作为缺少它的我们为什么不接纳呢?
 
    运动调整法
 
    不要一味的学习,要做到劳逸结合,在课间,周末我们可以参加些运动活动。男生打打篮球,女生踢踢毽子都是好的,在运动的过程中释放平时收到的压抑。过后你就能一新的精神状态去迎接接下来的学习!
 
    音乐调整法
 
    音乐是情感的抒发,听音乐能宣泄我们的情感。有些歌曲往往能唱出我们的心声,得到我们的共鸣。消极时,听些励志的音乐,能让我们重整旗鼓;伤心时,听些欢快的音乐,能让我们走出悲痛;迷茫时,听些目的性强的音乐,能让我们找到方向!
 
    正常作息
 
    考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。
 
    积极暗示
 
    在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。
 
    以上就是【思源教育畅谈高三学子如何调整好心态】的全部内容。欢迎小伙伴们前往思源教育官方网站,了解更多高考考试资讯和技巧!

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